Izgorevanje do izgorelosti

Ne pozabite -postavljajte si realne cilje.živite polno in aktivno življenjeprivoščite si primerno nagrado.

POSTANITE NAŠ PARTNER ŽE DANES


Vsebina usposabljanja

  • Kaj je stres, kako ga zaznavamo, posledice stresa?
  • Kaj so povzročitelji stresa?
  • Test: Kakšna je raven mojega stresa?
  • Preprečevanje stresa
  • Obvladovanje stresa (pravilen odziv)
  • Konkretni ukrepi za dvigovanje ‘odpornosti’ na stres